Het begin van een nieuw jaar brengt vaak een golf van enthousiasme met zich mee, vergezeld van goede voornemens om onze levens te verbeteren. Een van de meest voorkomende doelen die mensen stellen, is om gezonder te worden en fysiek actiever te zijn.

Volgens de Dikke van Dale bestaat sport uit allerlei lichamelijke oefeningen en ontspanningen waarbij de vaardigheid, kracht en inzicht vereist worden.

Fitness in de Rivierenbuurt van Amsterdam? Trainingsdoelen behalen? Kies bij Sjoerd Kunstt de manier van fitnessdie bij jou past.

Bij Sjoerd Kunstt Personal Training bieden wij trainingen aan bij Anytime Fitness, een rustige sportschool langs de Amsteldijk tussen de beroemde Berlagebrug en het Amsteldok. Ook wordt er in de lente en zomer training gegeven in het Martin Luther Kingpark. Bokslessen woerden in overleg op een locatie naar keuze gegeven.

Training geven is mijn vak en ervaring en wetenschap zijn mijn bondgenoten. Over vitaliteit, trainen, voeding en gezondheid bestaan oneindig veel mythes, fabels en meningen. Dat kan vaak geen kwaad, bijvoorbeeld zoals Tante Truus op een verjaardag prikkend in een moorkop verteld over hoe je in de ochtend een glas lauw water met citroen moet drinken om af te vallen.