40+ FIT is de ideale manier om:‍

·        Pijn- en klachtenvrij met je kinderen te stoeien/spelen

·        Pijn- en klachtenvrij je hobby’s kunnen uitvoeren

·        Met iemand van dezelfde leeftijd te trainen

·        Iemand uit de zelfde buurt te trainen

‍

‍Fitheid en sterk zijn geeft je de vrijheid en autonomie om zonder klachten met jekinderen te spelen en/of je hobby’s uit te oefenen. Nu ik zelf 40 jaar bengeworden, merk ik dat gezondheid en fitness belangrijker voor me zijn dan ooitte voren. Trainen met een gelijkgezinde kan extra motiverend zijn omdat je vande zelfde leeftijd bent en uit dezelfde buurt komt wat voor herkenbaarheidzorgt.

 Ineen stad als Amsterdam waar de verleidingen op de loer liggen, is het somsmoeilijk om de hele tijd de “juiste” keuzes te maken. Structuur kan hierbijhelpen. Een vaste afspraak met een personal trainer is een ideaal middel ommeer structuur in je sportieve leven te brengen.

 Bij40+ gaat het erom dat je plezier beleeft in de training ondanks dat je van natureniet persé van sporten, kracht- en conditietraining houdt.

Wellichtdoe je er een andere sport naast en fitness zorgt ervoor dat je deze sport beter kan beoefenen en/of blessure vrij blijft.

‍